Velkommen til Mindful Fysioterapi.

"Første skridt til forandring er opmærksom bevidsthed"

Som erfaren autoriseret fysioterapeut har jeg en passion for at skabe kropslig bevidsthed og kvalificere udredning og behandling. At opdage sammenhængen mellem smerter, krop og belastning er essensen af god fysioterapi.

Har du smerter i hovedet, ryggen, skuldrene, nakken eller knæene, eller oplever du udstrålende symptomer? Uanset årsagen kan jeg hjælpe dig.

Stress, angst og bekymringer kan føre til spændinger og smerter i kroppen, ligesom smerter, traumer og skader kan forårsage stress.

At forstå, hvordan kroppens reaktioner påvirker hinanden, er nøglen til at skabe stabil forandring.

På mine små fysioterapeutiske hold og i Fysio Pilates og mindful bevægelse støtter jeg denne udvikling gennem øvelser, der lindrer smerter og skaber øget kropsbevidsthed og mentalt overskud.

Jeg ser frem til at hjælpe dig på behandlingsbriksen eller på et af mine hyggelige hold, hvor der er tid og plads til individuel opmærksomhed.


Læs mere under siderne.

 

 

Nyt Mindful Bevægelse hold - for unge

 Mandage kl 16-18 fra d. 6. november 2023.

Vi lever i vores hoveder. Der er så mange ting vi skal forholde os til i en urolig verden. Så mange bolde vi skal jonglerer med. Så meget præstationspres- så meget utryghed. Tanker der opstår og fører os af kendte veltrådte stier og ind i automat reaktioner der fører os til negative følelser som ofte kan mærkes i kroppen.

Hensigten er at være tilstede i nuét, i dine handlinger, i din krop.  Være med det der er! uden at dømme eller vurderer om det er godt eller skidt. 

Tilmeld dig ved at skrive eller ringe til klinikken eller hvis du vil hører mere.

Dreamy Panoramic Image of a Female Hand Moving Through Lavender Flowers

Online booking

Book din tid online her..

Holdoversigt

Se alle hold her..

Kontakt

Se kontakt oplysninger her..

Scroll til toppen